材料:
• 米饭 • 干贝(事先浸泡过夜) • 鲜虾 • 姜片
• 芹菜 • 盐 • 胡椒粉 • 香油
做法:
• 干贝事先用少许水泡发，然后撕成小细丝
• 姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次（这样可以让虾仁的粘液去除，而且口感也会Q），然后洗净待用
• 米饭放入煲内加入适量的水（大约1:8比例，具体还要看米饭的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度，太稠的话或者在中途再添加热水也行），然后滴几滴的色拉油(据说放点油可以让粥的口感更滑嫩呢）
• 烧开，加入干贝，转中小火继续熬煮（中间要用勺子不断推下以免糊锅的）
• 至米饭熬成粥，这时候可以加入姜丝和虾仁，再煮上5分钟左右
最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可
小贴士:
• 放点胡椒粉和姜，可以降低海鲜的寒性，更适合早餐脾胃
• 水量如果控制不来，可以在中途慢慢添加的，无妨
• 熬煮过程中要不断搅拌以免糊锅
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